← Wenn die selbstgestellten Aufgaben nicht machbar sind… Gutes Neues Jahr und die nötige Umsetzungsenergie für weniger Stress →
Selbstregulation bei Stress
2012 neigt sich dem Ende langsam entgegen, 2013 klopft an unsere Türen. Für das neue Jahr wünschen wir vom PIA-Programm-Burnout Ihnen eine gelungene Selbstregulation bei Stress und Burnoutgefahr. Im systemischen, dessen sich das PIA-Programm verpflichtet fühlt, reden wir von Resilienz im Sinne von Widerstandskraft durch Selbsregulation.
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Sehr geehrter Herr Dr. Horst-W. Reckert,
ich studiere an der Bergischen Universität Wirtschaftswissenschaften und suche gerade nach Material für mein Proseminar zum Thema „Selbstregulation“ für die Stressprävention.
Könnten Sie mir als Fachmann dazu passende wissenschaftliche Artikel oder aktuelle Fachbücher nenne.
Das wäre mir eine sehr große Hilfe.
Viele freundliche Grüße
Benedikt Schmidpeter